インストラクター

オーナーインストラクター Takako
オーナーインストラクター Nanako(バンコク)
インストラクター Chula
インストラクター Yoshie
インストラクター HAL
インストラクター Sayo

Takako(代表)

30歳で太極拳やダンス、エアロビクスを始め、周りの薦めもあり38歳で関西の大手フィットネスクラブでインストラクターとして勤務。
仕事が軌道に乗り始めた頃、腰痛と股関節痛に悩まされる中でルーシーダットンと出会う。
大怪我や手術で、仕事復帰は無理と医師から診断されるもピラティスや整体、フットセラピー、ゆる体操などの自己調整法を学び、現在も活躍。

・エアロビクス&ステップインストラクター
・ルーシーダットンマスター
・フットセラピーインストラクター
・Nevada大学ピラティスインストラクター
・ヨガインストラクター
・奈良の朱鯨亭にて整体講座中級終了
・タイマッサージセラピスト
・現代レイキThirdDegree
☆整タイヨガはTAKAKOの商法登録

「気持ちよくゆるんでスッキリした身体、歪みや不調があっても機嫌よく過ごせるココロ、、 そのために自分で簡単にできるセルフケアを たくさんの人に実践してもらいたいです。」

takakoブログ
takakoインタビュー

Nanako(代表)
2019年10月よりバンコクのヨガスタジオ、ディレクターとして移住。
2007年ルーシーダットンを知り、本場タイでも継続して学ぶ。2013年東南アジアやインドへもヨガのために留学。 インドではヨガ研究所付属カレッジにて学び、帰国後は心理学を基盤に、心と脳への働きかけを生かした、痛みがあっても楽しく優しいヨガを意識している。
大阪・奈良の大手ヨガスタジオやリワーク施設、介護施設などでも活動。ヨガ養成講師としても活動中。 あおい高等学院にて発達障がい児向けクラスも行っている。

・タイSHCC公認 ルーシーダットンインストラクター
・認定心理士
・全米ヨガアライアンス(RYT200)
・シバナンダヨーガ講師養成コース(TTC)
・インドKaivalyadhama Yoga InstituteにてCCYコース
・応急手当普及員
・武蔵野大学 心理学部卒

自分で自分で知り、その範囲の中で楽しく動きよりよくなっていきましょう。楽しくやさしく笑顔のあふれる時間になりますように♪


Chula
妊活を機にヨガを始める。同じような悩みを持った方々の力になりたい、とインストラクターの道を志す。
わかりやすい、ていねい、そしていつも楽しいと感じてもらえるクラス作りを心がけている。
現在は地元奈良を中心にカルチャーやお寺、スタジオにて初心者向けのクラスや姿勢改善を目的としたクラスなどを担当し活動中。
自身の経験を活かし妊活や更年期で悩みを持っている方への強い味方でもある。

・全米ヨガアライアンスRYT200
・ヴィンヤサヨガ指導者養成講座修了
・テンセグリティ−・ヨガ認定講師
・ムーンサイクルヨガ指導者養成講座修了
・AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー
・AEAJ認定アロマテラピーインストラクター
・AEAJ認定アロマハンドセラピスト
・TCカラーセラピスト
・エアリアルヨガ指導者養成講座修了

ヨガを通して一人でも多くの方が幸せを感じられますように!Smile & Peace





Yoshie
ヨガに出会い身体だけではなく、心も軽くなり自然と見える世界が変わりました。
陣痛中、痛みを逃すようゆっくりと呼吸をしている自分に気が付きました。
マットの上だけではなく日常でも役に立つヨガの知恵にとても感謝です。
将来は娘ともヨガを楽しみたいです。
ヨガを通しお会いできる皆様が、少しでも心地よく帰っていただける様、精進していきたいと思います。
-現在は産休&育休中です-


HAL
子育てに追われ気持ちが晴れない日々が続いていた時、「ヨガ」に出会う。
「自分を認める」ことをヨガを通じて実践していくことで、凝り固まっていた自分からの解放、他者への理解が深まり、悩んでいた子育てに光が差す。
『「自分と向き合うこと」 のお手伝いをしていきたい』とヨガスタジオ等で活動中。


Sayo
ヨガに出会い、
自分に優しく、時間を大切に過ごせるようになりました。
慌ただしく過ぎる日々の中、自分と向き合う1時間
すっきり穏やかな身体と心で帰っていただけるヨガを目指します。



うちスタPendulumU 富雄駅から徒歩2分

駅から近く、車のアクセスもらくらく。仕事帰りや買い物ついでにも。
富雄川を見渡すゆったり空間。


〒631-0078 奈良市富雄元町2丁目6-36 平井ビル2階
うちスタPendulumU


■アクセス
電車…近鉄富雄駅 西出口でて南に徒歩2分
車…契約駐車場はありませんが、コインパーキングやスーパーなど多数ございます


■連絡先
メール:pendulum.nara@gmail.com
LINE:uchisuta 【スマホでクリックで友達追加】 LINEで友達追加

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奈良のおうちスタジオPendulumペンデュラム